Cómo desarrollar
resiliencia

¿Quieres reducir el tiempo que tardas en recuperarte de un disgusto personal o contratiempo profesional? 

Accede a nuestra guía y aprende a manejar inseguridades y gestionar tu malestar emocional.

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Con la guía «Cómo desarrollar resiliencia», aprenderás a; 

 

  • entender la razón por la que sientes miedo, enfado o tristeza,
  • reducir el tiempo de malestar emocional tras un contratiempo o disgusto, 
  • tomar el control de tus emociones incómodas, y a
  • desarrollar tu resiliencia, en definitiva.

Pero con esta guía no solo aprenderás, sino que practicarás. 

 

Este documento, de 40 páginas, contiene ejercicios prácticos que te ayudarán a activar tu «coach interior»; una técnica para desarrollar resiliencia inspirada en las enseñanzas de Daniel Goleman

No esperes más para ser 

la persona que deseas

Accede a tu guía para desarrollar resiliencia ahora mismo y de manera gratuita: 

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